随着社会竞争的加剧，抑郁症、焦虑症等轻度精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。
每个人的心灵之旅都是独一无二的，但他们始终在自渡自愈。
10月10日是世界精神卫生日。今天，我们采访到的是一位曾经患过抑郁症的00后女孩，她叫高凡迪。
以下是她的自述。
1
有一次我在厕所，
被关了两节课
我原来是一个非常内向的人，性格与自己有关，也有一部分原因源于我的父母。
上小学时被男同学欺负，爸爸妈妈不会给我出头，他们只会说小男孩就是调皮；在外面受了委屈希望他们帮我解决，但他们从来没有放在心上过......我被我爸妈的这个态度伤害到了。
慢慢地，我遇到问题开始藏着不告诉他们，想自己解决或者是干脆不解决了。
高中的时候成绩还不错，老师也比较重视我，就把我安排在讲台旁边特殊照顾。但就是因为这样，班里的同学觉得我是在讨老师欢心，就开始孤立我，上体育课的时候，我就自己坐在旁边。当同学们不跟我玩的时候，我会想是不是我哪里做错了。
最严重的一次同学们把我关到厕所里，他们告诉老师我逃课了，我就一个人在厕所关了两节课。后来跟老师讲这件事，我没有抱怨，而是跟老师说以后能不能不要太关注我。
2
我去看心理医生，
检查结果是重度抑郁、
重度焦虑和精神分裂......
上大学后可以说是有了一个转变，因为每天不用跟父母在一块了，爸妈的束缚会让我很难过。我突然觉得世界好明朗好开阔，我想干的事情有好多。
大一的时候因为我画画比较好，所以我就去一个画室兼职当老师，学校里我在学生会从干事升到部长，老师、同学都很喜欢我，人际关系也很好，当时因为这些变得非常自信、非常快乐。
但后来因为学期末各种考试堆在一起，我就逼着自己一定要干好，压力太大就又崩溃了，三四天睡不着，也吃不下饭。
每天都很恐慌，每天都在想这些，当时我就觉得我应该去医院看一看了。医生用了一些仪器检查脑电波，然后抽血，检查结果是重度抑郁、重度焦虑和精神分裂。
因为害怕麻烦别人，所以我自己一个人去的医院，当时检查结果出来之后医生问我你监护人呢？我说我自己来的，他说那不行，这种情况得跟监护人说，我才迫不得已跟家里人联系，当时已经跟家里断绝联系大半年了。
治疗了几次之后我选择了休学，当时我打工画室的老板知道了我的事情后，让我留在画室，我跟他说我有抑郁症，他说没关系学生喜欢你我们也喜欢你，你肯定不会伤害我们，然后就把我留在那了。
我休学之后在外面工作了一年，他也收留了我一年，我真的很感谢我的老板。
3
因为生病想结束自己的生命
却三番五次有人救了我
第一次想结束生命是上学的时候，那节课是音乐课，是我最喜欢的课，我想上完这节音乐课我就从窗户跳下去。
当时老师教我们唱的是《南山南》，唱着唱着突然有同学说有人跳楼了。有一个男孩比我先半节课跳下去了，很多人都在围观，我看到那个场景我就害怕了。那天，可以说是那个男孩间接性地救了我。
后来我一直在坚持治疗，但是抑郁症的药副作用太大了，我变得非常笨非常呆，也出现了嗜睡的症状，一天能睡20个小时。那时候我感觉自己废了，很没用，感觉这个世界不需要我了，我就又有了自杀的念头。
在海边，有位大姨看到我了，她非常激动极力地想拉我上岸，但她力气没我的大她就报警了，然后我就跑走了。
第二次我选择了凌晨三四点，我走的时候感觉有人跟着我，但当时我一点都不害怕，我觉得我就是要***掉的。然后就往海里一直走，海水没到很深的时候，一直跟着我的大哥抓住我问我想干嘛？他跟我说完第一句话我就哭了，我说我不想活了太难受了，大哥说咱俩去旁边坐一坐，然后他给我买了瓶水说他也睡不着咱俩在这坐会吧。我冷静下来之后，他对我说下次别这样了，我说好。
每次选择轻生，每次都有人救了我，拉我上岸，我觉得我不能这样了，从那之后我再也没想过去伤害我自己。
4
我想回家陪陪爸妈
我开始理解他们了
18岁那年，妈妈送我一个相机当作生日礼物，当时的我非常不喜欢，让它闲置了一年多，后来觉得不用挺可惜的，就拿它拍一拍吧，于是暑假的时候我就开始拍照。因为我很敏感，我会发现别人注意不到的东西，所以我拍了很多照片。
高凡迪拍摄作品
刚开始就是拍一些乱七八糟的东西，后来有人觉得你拍的照片好有意思，就有人在各种社交平台找到我，说可以一起合作去拍点照片，我发现他们很认可我，我很开心。
高凡迪拍摄作品
在生病期间，药物可以让我镇定下来不要那么崩溃，拍照可以让我找到我自己想要的。
上大学这五年（休学一年）没怎么回过家，现在我觉得我很优秀，我可以暂时放一放工作，放一下同学朋友，我想回家陪陪我爸妈，我觉得他们那样做肯定是为我好的，只不过方式不一样，因为他们经历的跟我经历的不一样，我开始理解他们了，所以我打算回去跟爸妈好好交流沟通一下，好好相处。
写在最后：
人生漫长，我们各有各的幸福也各有各的苦。曾经找不到光，觉得世界一片黑暗，后来慢慢找回来了，才发现原来火种就在自己手上。
如果现在你的世界也是黑色的，请不要害怕，也试着去找到自己生活中的这一点点光，请相信总有人听得见你的呼救，请相信总有人会陪在你的身旁。
爱自己，这个世界也会爱你，愿你被这个世界温柔对待。
内容来源：青岛新闻网
文：韩亚菲视频：荆潇坤
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